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看像片开云·kaiyun体育，是不是被这盘以伪乱果真素鱼圆骗到了？

用山药作念的清汤素鱼圆除了不错当减肥餐吃，有宝宝的姆妈也要详确了，这款自带微甜的丸子极其稳妥当宝宝的辅食。

一个个软软糯糯，从卖相到里子王人是够惹眼。

随着好意思食君学作念清汤素鱼圆，不节食也能跟"拜拜肉"说再会 ~

清 汤 素 鱼 圆

山药 / 生粉

黄芽菜 / 香菇 / 麻油

1. 蒸山药：

戴上手套，将山药剥皮，放锅里蒸熟。

2. 捣山药：

用捣臼将山药捣成泥，至山药细巧且无硬粒为止。

3. 和泥：

将适量干生粉、麻油与山药泥调匀。

4. 握团：

活成团后，用手挤成直径为 2 厘米傍边的圆团。

5. 熬汤：

用黄芽菜、香菇，加入适量盐熬成素高汤。

6. 煮圆子：

将山药圆子放入素高汤煮熟即可。

撒上葱花，一碗蒸腾着热气，冒着香味的山药丸子汤就作念好啦～

拿个小碗，盛上 8 个素鱼圆，绿莹莹的葱花配上似白玉的丸子，哪个宝宝还不大口吃饭呢～糯糯的口感带着山药的丝甜味，一口一个停不下来。

虽莫得鱼丸那么 Q 弹，关联词滋味口感出乎料思的有滋味，思要韧性口感的不错尝试用红薯粉和团哦～

到了露肉季节，瘦子们的大长腿随即就要出来晃悠，还不快快茹素减肥！

1. 用料的比例 ——   山药和生粉的比例为止在 2:1，生粉也可给与红薯粉，圆子会更有弹性。

2. 山药的科罚 —— 山药给与铁棍山药，粘性大，色白。其所含的皂角素或黏液里含的植物碱会引起瘙痒，剥皮需戴手套。

3. 和泥的方法—— 莫得捣臼不错用勺子按压的模式捣成泥。

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